Danial dan Danish

Perkahwinan aku dan suami menambahkan lagi rezeki aku. Tiba-tiba je aku dah ade anak. Kemeriahan kehidupan aku sekarang same dengan kemeriahan majlis kawin aku. Aku dah ade 2 orang anak lelaki. Dah takdir suami aku jodoh tak panjang dengan mak dieorang nie. Dua-dua sekarang aku yang jaga. Bukan aku je, mak bapak dan adik-adik aku pon jaga dieorang. Mak aku sayang betul dengan dieorang nie. Aku dah jaga dieorang sebelum aku nikah dengan suami aku. Alhamdulillah.... Dieorang terima aku dan keluarga aku dengan baik.

Danial 4 tahun, dan Danish 3 tahun... Comel, cerdas, nakal, ingin tahu, suke belajar, suke main game, suke bercakap tak benti-benti, suke makan sweet dan macam-macam la yang dieorang ni suke termasaklah suke jahanamkan barang-barang. Hahaha... sabo je lah.....

Danial gambar besar tengah dan Danish yang lagi satu

 Aku masih tinggal dengan mak bapak aku. Aku ade perancangan nak bina rumah dekat depan rumah mak bapak aku ni. InsyaAllah, aku nak buat jugak sikit-sikit untuk kami tinggal sekeluarga. Aku pon tengah merancang nak tambah adik untuk si Danial dan Danish ni. Laki aku pon dah tak sabar nak aku mengandung. Macam-macam dah aku cube. Aku makan jamu Sariayu Wulandari la, Makan Asid Folat (Folic Acid) la. Pas nie aku nak google lagi, ape yang baik bagi persediaan untuk hamil dan ape yang patut aku makan untuk jaga kandungan aku. Nanti aku nak buat jugak entry pasal amalan-amalan atau doa-doa yang perlu dibuat supaya cepat hamil dan doa-doa untuk dapat anak yang soleh dan musleh. InsyaAllah.... Nanti ade mase aku cerite lagi pasal Danial dan Danish ni ukehhhh.....!!!

p/s: Seronok jadi ibu....

Folic Acid (Asam Folat) 2

oyeah.....!!! semalam aku dah cerite serbe sedikit pasal asam folat ni. Kolo lom bace lagi leh bace kat sini. Harini kite sambung sikit lagi k...

Selain folic Asid atau asam folat, bende alah ni pon boleh dipanggil sebagai 5'-methyltetrahydrofolate, 5'-MTHF, Acide Folique, Acide Ptéroylglutamique, Acide Ptéroylmonoglutamique, Acido Folico, B Complex Vitamin, Dihydrofolate, Folacin, Folacine, Folate, Folinic Acid, L-methylfolate, Methylfolate, Pteroylglutamic Acid, Pteroylmonoglutamic Acid, Pteroylpolyglutamate, Tetrahydrofolate dan Vitamin B9. peargh... letih.... Banyak pulak name die. Kalau terjumpe name-name nie kat mane-mane label makanan jangan konpius sudah.  Dimana boleh mendapatkan asam folat?
Asam folat boleh didapati pada buah-buahan berwarna jingga dan merah, daun-daunan hijau, kekacang dan bijirin. Contohnya

1. Sayur-sayuran
Sayuran yang mengandung asam folat antaranya adalah bayam, kangkung, brokoli, daun bawang dan kentang.

2. Buah-buahan
Buah yang mengandung asam folat iaitu pisang, oren, tomato, buah bit, dll.

3. Kekacang
Hampir semua jenis kekacang mengandung asam folat. Kacang soya, kacang panjang, kacang pis, kacang tanah, dan kacang lainnya memiliki kandungan asam folat yang cukup banyak.


4. Bijirin
Selain itu nutrisi asam folat juga banyak ditemukan pada makanan lain seperti cereal dan roti. Makanan yang telah disebutkan memiliki kandungan asam folat yang sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Jangan lupa bahawa asam folat adalah vitamin yang sangat sensitif terhadap cahaya, oksigen dan suhu tinggi. Untuk itu disarankan mengkonsumsi makanan yang mengandung asam folat secara mentah seperti salad. Kalau nak masak pon, jangan memasak terlalu lama untuk mencegah berkurangnya kandungan asam folat.

Kebaikan Asam Folat (Folic Asid) Ketika Hamil
 Asam folat atau folic asid ni boleh juga didapati dalam bentuk pil atau supplement macam yang aku beli semalam tu lah. Ada banyak jenama. Satu biji pil mengandungi 400mcg asam folat. Tanpa kite sedar sebenarnye asam folat sangat diperlukan untuk pembentukan sel-sel baru. Sebelum hamil lagi, para wanita perlu menyiapkan gizi dan asam folat di dalam tubuh badan supaya bayi di dalam kandungan sihat. Pembentukan sel-sel saraf dan otak memerlukan kehadiran asam folat ni. Ade jugak orang cakap asam folat ni boleh mengebukan kulit bayi dan membantu pembetukan sel-sel darah bagi mengelakkan anemia.  Macam mane penting pon asam folat ni kite tak boleh main makan je. Ade dos-dos yang dah ditetapkan. Boleh bace kat sini. Kalau terlebih sangat pon tak elok jugak. Contohnye bagi si vegetarian la. Serapan zat-zat dalam badan jadi tak seimbang.  Ade yang bertanye, tak terlalu banyak ke kalau ambil 800mcg asam folat sehari semase mengandung?Memang tak la... kolo ikutkan, ibu mengandung muda memerlukan 1000mcg asam folat sehari taw. Asam folat ni sangat diperlukan semasa pembentukan embrio atau fetus. Sepatutnya Asam folat perlu diambil sejak hari pertama hamil. Tapi tak ramai yang tahu bila persenyawaan berlaku. Sebab tu la kene makan sebiji setiap hari bermula 3 bulan sebelum hamil. Bila sudah hamil teruskan dengan 800mcg atau 2 biji pil sehari selama tiga bulan berikutnya (12 minggu). Lepas dari tu, boleh berhenti makan tapi kalau nak teruskan pon boleh. Amek 1 biji sehari je lah. Pape pon jumpe doktor dulu untuk kepastian okey.....

Folic acid jenama appeton

Akibat Kekurangan Asam Folat (Folic Acid) Bagi Ibu Hamil

Kekurangan asam folat sangat berpengaruh pada perkembangan sistem saraf utama otak dan tulang belakang janin. Asam folat memang berperanan penting pada fasa awal pembentukan janin, iaitu pada fasa pembentukan sistem saraf pusat.

Jika perkembangan sistem saraf utama terganggu, maka akan mempengaruhi perkembangan janin seperti

Folic Acid (Asam Folat) 1

Entry sebelum ni aku cakap nak pergi  kedai beli Folic Acid kan...... oyeah... aku dah beli satu Appeton Essentials Folic Acid.... ade 90 biji pil. Tengok kat internet harga die cume RM29.00. Tetibe je beli kat farmasi RM36.00 pulak... Malas nak pikir banyak, aku beli je lah... dan sekarang aku tengah konpius nih nak amek 2 biji ke satu je....

Yang leh jadi masalah sebab aku tak sure lagi aku dah pregnant ke belum. Lambat sangat tahu pasal kepentingan asam folat nih... kolo aku tahu... dari dulu aku dah dok telan bende alah nie.... Orang kate better try than never kan... so lambat ke cepat telan je lah.

Period aku last start 21/7... sekarang dah 9/9 haribulan... kolo katelah ade rezeki... baby tu baru seminggu. Period pon belum lewat... nak test pon awal lagi. Tapi tanda-tanda hamil macam dah ade. Same macam hamil yang dulu.

Pas bace banyak info pasal asam folat nie, aku rase baik aku telan 2 bijik pasal kolo terlebih makan pon tak menjejaskan kesihatan. Kalau terlebih makan pon ubat nie akan larut dan buang melalui air kencing. Kalau ikutkan rule die,kolo belum mengandung makan sebijik, kolo dah makan 2 bijik... tu pon kolo aku tak tersilap lah.

Appeton Assentials Folic acid

Kolo ikutkan informasi yang aku bace kat blog-blog lain, Folic acid nie sebenarnye vitamin B9 yang sangat diperlukan dalam membentuk sel-sel baru terutama sel-sel saraf. So semua wanita yang ingin hamil sepatutnye dah amalkan 3 bulan awal bende alah nie. Pas tu lanjutkan sehingga hamil minggu ke-12. Lepas tu dah boleh dah berhenti makan asam folat nie. Kolo nak teruskan jugak pon boleh. Katenye, khasiat asam folat nie boleh menjadikan bayi anda cantik gebus boom boom gedebom gitu. Bijak cergas... Semua orang nak bayi dieorang sehat kan... tak gitu Kiah.... k lah... next entry nanti kite lanjutkan pulak cerita pasal asam folat nie. Banyak lagi yang perlu kite tahu... Bagi aku mase sikit k nak kaji serba sedikit baru kite boleh ulas. 

p/s: tolong lah doakan aku dah mengandung..... tak sabarnye........

Bile nak mengandung nie....?

Dah masuk setengah tahun aku kawin. But still don't have a good news.... ermmm... sabar je la usaha lebih gigih lagi.... mula-mula kawin haritu ade... tapi bertahan sekejap je.... aku angkat periuk, tetibe aku rase lain macam... Dengan keadaan aku yang kurang tidur, kurang makan, penat dan tension lagi... 'dia' tak boleh bertahan.... takpe lah sayang... kita redho je. Belum ade rezeki lah tu....

So kerana tak sabar nak timang cahaya mata, aku pon belilah jamu. Katenye jamu tu boleh meningkatkan kesuburan.... So kite tunggu dan lihat lah.... semuanye pon terjadi dengan izin Allah... Petang nie nak g farmasi nak beli acid folic. Nak makan banyak-banyak supaya ia dapat bantu pertumbuhan bayi yang cergas dan sehat... InsyaAllah..... amin

Jamu Sariayu Wulandari

p/s: harap-harap ade berita baik.... tak sabar!!!

Aku dah kawin....

Hehe... lame dah tak post pape kat sini... malas deh... bukan ade orang nak tahu pasal aku pon... tu la... tetibe je aku dah kawin... aku nikah 31.3.13 and sanding 22.6.13... haha lambat tak aku sanding... jangan sangka bukan-bukan ukehhh... dua kali buat majlis... nikah kak long aku sekeluarga sponser dan sanding carilah ko duit sendiri... hehe... biase lah kos kawin semakin meningkat... nasib baik mak aku pandai bajek... buat sederhana je yang penting meriah... pelamin aku buat sendiri dan mak andam lak mak ngah aku make up kan... die memang mak andam... makin jimat la duit aku...

 Pelamin Nikah 31.3.13

 Pelamin sanding bersama model - malam berinai 21.6.13

Tukang masak pon mak sedara aku, mak Lela memang die tukang masak.... die masak pon for free je... pearghhh... memang rezeki aku... Mak Lela masak Nasi Ayam dan Mak Pah lak masakkan Laksa Penang lepas tu sedara mara dari Batam pulak masakkan Bakwan (makanan Palembang)... Ade sate jugak mase hari bersanding tu...macam-macam makanan... gotong royong buat same-same... Meriah sangat...

Kawan baik aku Aifa pon banyak tolong aku... dia dah send macam-macam... goodies la.. bunga tangan la... semuanye cantik-cantik die buatkan untuk aku... Aifa memang terbaik lah... vote for Aifa....

 Bunga tangan Aifa belikan

Baju kawin pulak aku sewa sepasang je untuk sanding... Warna merah hitam... Dalam simpanan aku ade 10 helai gown pengantin orang bagi dulu-dulu... tapi seksi sikit la... pas tu dua-dua kakak ipar aku bagi pinjam baju die... memang banyak kali aku salin baju... macam model gitu.... baju semua cantik-cantik...

well yang penting wat majlis kawin nie tak payah lah nak gah sangat... menunjuk-nunjuk tu namenye... ape yang penting bile kite kawin nie sebenarnye kehidupan selepas akad nikah tu... jangan asyik sangat fikirkan majlis kawin tapi banyakkan fikir bile dah hidup berkeluarga....

Terima kasih sangat-sangat pade yang sedia membantu menjayakan majlis kawin aku. Yang penting semuanye dah selesai... kameramen pon dah hantar album... haha.... cameramen pon banyak gak tolong... kesian die nak kene amek gambar aku je.. tunggu aku tukar baju semua... kesian member, bini tunggu kat umah die dah lambat balik... Terima kasih sangat kat cameraman yang tolong amek gambar and bagi discount sekali kat kitaorang.... harga kawan-kawan la katekan... thanks Abang Zali.

Ni pulak kek kawin aku... Cantik tak... Syafa yang buat... buat yang simple-simple je.

Thanks kawan-kawan yang sudi hadir memeriahkan majlis kawin aku... Terima kasih gak pade sedara-mara and jiran aku yang sanggup tolong... Tanpa korang siapalah kami.

p/s: cepat sikit kawin... lambat-lambat rugi

Pemansuhan PTPTN

Mansuhkan PTPTN?

hehehe...... 

So pas ni gune biasiswa je... syarat untuk dapat biasiswa; keputusan mesti terbaik... kolo setakat 3A je... layak ke nak dapat biasiswa; guna sistem cam kat Harvard atau oxford... nak masuk U & dapat biasiswa kene buat kertas kerja atau kajian berkaitan; present kat penemuduga... temuduga untuk tentukan sape y paling layak dapat biasiswa; sape yang tak layak tu biaya sendiri kos pelajaran cari pinjaman luar; bank kan banyak; interest tinggi mane je.... baru lah otak rakyat Malaysia bagus-bagus.. pandai-pandai... berdaya saing..... Belajar betul-betul... Hargai setiap sen yang dia dapat; sebab nak dapat tu bukan senang.... banyak gak kebaikan bila PTPTN ni dimansuhkan ye... terbuka minda.......

Mansuhkan PTPTN ni bukan berita gembira pon... sengsara ada la... takkan nak support semua pelajar walhal mereke belajar cam longkang kan... mesti lah nak support yang belajar betul-betul.. Sebab tu pelajar yang dapat keputusan cemerlang, PTPTN bagi free je.... tak yah bayar balik... cam tu baru berbaloi... daripada pijam bank; baik pinjam PTPTN

Chopper

My buah hati pengarang jantung kabar haritu nak beli chopper sebijik. Sorang member die nak jual. Tapi apakan daya takde rezeki untuk kami beli sebab pulus tak mencukupi. So dia belilah Motor Suzuki Fx 110 nak operate sampai jadi mini chopper lepas beliau balik dari belayar tahun depan... So, aku di tugaskan oleh beliau untuk mengumpul gambar-gambar chopper untuk rujukan beliau.

 Smart giler ah....!!! aku suka yang ini

 Tapi abang suka yang ini dengan yang bawah ni. hurmmmm.....

krisis rumah tangga sikit... huhuhu

lagi chopper yang boleh melelehkan air liur anda....